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wöchentlicher Kurs?

einmaliger Workshop?

KURSPLAN

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YAMUNA BODYROLLING:

SCHULTER / NACKEN

26.05.2019

14.00 - 15.30 h

Bodyworks Cologne

Hansaring 1, 50670 Köln

Kursgebühr: 25€

timetable

PERSONAL TRAINING

on the Mat, Reformer or in a Virtual setting

Are you looking to improve your strength and flexibility? 
 

I offer personal training that is tailored to your specific needs and wants.

Drawing from my experience as a movement professional and teacher in dance, pilates, yoga and fascial techniques I am able to create a programme for you that is both challenging and restorative.  

Get in touch today to book your session!

Pricing for Personal Training:

1 Session - 75€

5 classes for 350€ (valid for 1.5 months)

10 classes for 600€ (valid for 3 months)

TRAININGS ANGEBOT

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Ein ganzheitliches Körpertraining 

Aktive Selbstmassage

mit Bällen

Vielfältiges Training

mit Gurten

 

Fußmuskel Training stärkt den ganzen Körper

ÜBER MICH

Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Als professionelle Tänzerin und Sängerin praktizierte ich früh Pilates und weitere hilfreiche Körper Methoden, um Kraft, Beweglichkeit und Balance im Beruf zu bewahren. Als ich mich 2010 ernsthaft verletzte und nicht wusste, ob ich mein Beruf weiterhin ausüben konnte, entwickelte sich Pilates zu einem wichtigen Bestandteil meiner Reha. Ich fand in diesem so wirksamen Körpertraining eine zweite Leidenschaft und begann mit der Ausbildung zur Pilates-Trainerin. Seitdem kombiniere ich meinen Bühnenberuf mit Pilates. Als eine der ersten Trainerinnen in Deutschland unterrichte ich zudem Yamuna Body Rolling und Yamuna Foot Fitness.

Mit diesen bewährten und wundervollen Trainingsmethoden möchte ich Sie unterstützen, das ganze Potential Ihres eigenen Körpers zu entdecken!

Meine Trainerin und Mentorin hat immer zu mir gesagt:

Jeder hat das Recht, sich zu bewegen

Doch jeder Körper ist einzigartig und will sich auf

seine individuelle Weise bewegen.

About

Erreichen Sie Ihre individuellen Ziele besser durch ein Personal Training!

PERSONAL TRAINING

Unterstützen und fördern Sie das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter am Arbeitsplatz

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Hier finden Sie meine kommenden Workshops und Angebote

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KONTAKT

Habe ich Ihr Interesse geweckt?

Interessieren Sie sich für einen Kurs?

Dann melden Sie sich gerne bei mir

– per E-Mail oder telefonisch!

 VERONIQUE SPITERI

vero@spiteripilates.com

(+49) 1516 2374 644

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