KURSPLAN
YAMUNA BODYROLLING:
SCHULTER / NACKEN
PERSONAL TRAINING
on the Mat, Reformer or in a Virtual setting
Are you looking to improve your strength and flexibility?
I offer personal training that is tailored to your specific needs and wants.
Drawing from my experience as a movement professional and teacher in dance, pilates, yoga and fascial techniques I am able to create a programme for you that is both challenging and restorative.
Get in touch today to book your session!
Pricing for Personal Training:
1 Session - 75€
5 classes for 350€ (valid for 1.5 months)
10 classes for 600€ (valid for 3 months)
TRAININGS ANGEBOT
Ein ganzheitliches Körpertraining
Aktive Selbstmassage
mit Bällen
Vielfältiges Training
mit Gurten
Fußmuskel Training stärkt den ganzen Körper
ÜBER MICH
Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Als professionelle Tänzerin und Sängerin praktizierte ich früh Pilates und weitere hilfreiche Körper Methoden, um Kraft, Beweglichkeit und Balance im Beruf zu bewahren. Als ich mich 2010 ernsthaft verletzte und nicht wusste, ob ich mein Beruf weiterhin ausüben konnte, entwickelte sich Pilates zu einem wichtigen Bestandteil meiner Reha. Ich fand in diesem so wirksamen Körpertraining eine zweite Leidenschaft und begann mit der Ausbildung zur Pilates-Trainerin. Seitdem kombiniere ich meinen Bühnenberuf mit Pilates. Als eine der ersten Trainerinnen in Deutschland unterrichte ich zudem Yamuna Body Rolling und Yamuna Foot Fitness.
Mit diesen bewährten und wundervollen Trainingsmethoden möchte ich Sie unterstützen, das ganze Potential Ihres eigenen Körpers zu entdecken!
Meine Trainerin und Mentorin hat immer zu mir gesagt:
Jeder hat das Recht, sich zu bewegen
Doch jeder Körper ist einzigartig und will sich auf
seine individuelle Weise bewegen.
KONTAKT
Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Interessieren Sie sich für einen Kurs?
Dann melden Sie sich gerne bei mir
– per E-Mail oder telefonisch!
